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ag娱乐真人棋牌 - 80后二胎父亲晨跑猝死!有了这个症状!千万别不当回事!

2020-01-11 12:48:11   来源:网络

ag娱乐真人棋牌 - 80后二胎父亲晨跑猝死!有了这个症状!千万别不当回事!

ag娱乐真人棋牌,这两天,潍坊寿光一位80后二胎父亲突然离世的消息,让很多朋友措手不及。

4月15日,记者经过多方核实,事情是真的。

这位父亲就是在晨跑的过程中突然倒地,脑溢血猝死。

大家对这位父亲的印象,都是身体健康、生活规律,就在事情发生前还在晨跑。

这么健康、强壮的年轻人,为什么说走就走了呢?

搜索新闻发现,全国因脑部或心脏问题猝死的年轻人并不少见。

小编咨询了寿光市中医院刘大夫。对此,他表示年轻人脑溢血其实并不多见。

但是一旦发生往往情况十分糟糕,死亡往往就是几分钟的事情。

血管畸形、动脉瘤、心肌炎……都有可能导致猝死,特别是动脉瘤,更是令人猝不及防。

一旦破裂,面对的往往就是死亡的威胁。

其实,这些问题都可以提前预防。

提前做好体检,特别是动脉造影,就可以查出自己有疾病的潜在威胁。

同时,如果偶尔出现头晕、头疼等症状,患有以上潜在疾病的可能性就很高了。

千万不要因为身体强壮就不当回事儿,很多年轻人都是因为感觉自己年轻,自身又存在这些疾病,一些日常的“诱因”往往就会导致悲剧发生。

10大“恶习”易引发猝死

工作压力过大

精神压力是看不见摸不着的东西,是药物无法缓解的。大多年轻的心梗患者,都长期从事着高强度、高负荷的工作,精神高度紧张,使血液中的儿茶酚胺持续增高,引发局部血管斑块破裂,形成血栓。就像一张弓,弓弦长期绷紧,终有一天会“嘭”的一声断掉…

久坐不动

长时间地久坐不动,会减缓人体的新陈代谢速度,使血液黏稠度升高、血液循环变慢,血回流到心脏也变得困难起来,这一系列的改变都可能诱发血栓,增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的发生风险。

雾霾天剧烈运动

雾霾天锻炼,或在车辆密集的路段跑步、骑车,会吸入很多pm2.5和尾气,再加上身体的剧烈运动,很容易引发心脏供血不足,诱使心脏病发作。尤其是心血管疾病的高危人群,最好在医生的指导下,在环境较为清静、空气较为清新的地段进行锻炼。

大便时太用力

便便时,突然发力,会使得血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。尤其是患有糖尿病、高血压以及有心脏病史的人,都应避免大便时的突然发力,以减少意外的发生。

重口味(吃得太咸、太甜)

口味过重会升高血压,同时还会使血浆胆固醇升高,促使动脉粥样硬化形成。

心情抑郁,长期睡眠不足

坏情绪和失眠常常同时存在。坏情绪是心脏的大敌,心情抑郁或焦虑的人通常睡眠质量会很差,心脏得不到休息,血压、心率都会升高,对健康非常不利。所以熬夜(长期的睡眠不足)也是心梗的一大帮凶,大家要记住好睡眠不仅是好的睡眠质量,还需要充足的睡眠时间。

抽烟(包括二手烟)、喝酒

烟中的焦油等有害成分可使血管发生痉挛,而一氧化碳也会降低血液的携氧能力,造成心肌缺氧。所以,长期吸烟的人发生心肌梗死的风险比常人高很多。大量饮酒可能会使心率加快、血压升高,增加心脏负担。对于长期酗酒的人而言,酒精会破坏心肌,久而久之就会发展成心衰。

纵欲过度

适度、愉悦的性生活会使人心情舒畅,但放纵的性欲也是危险的。在过度兴奋时,心血管会突然收缩痉挛,造成心肌缺血,从而诱发心脏病。

暴饮暴食,不爱运动

人吃得太饱后,胃肠道需要大量的血液消化食物,因此流入心脑的血液会大幅度减少。所以,对于本身供血不足的人而言,一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗。另外,如果长期暴饮暴食+不爱运动,脂肪会越积越多,血管里容易形成脂质斑块,如果正好长在心脑血管上,就很危险了。

吸毒的人,患心脏病的风险也是极高的。

猝死前的11大征兆

时间就是生命!早发现至关重要,一旦发现自己或身边人有上述症状,记住7个字!

去医院刻不容缓!

扩散出去,让每个朋友都看到!

山东商报新媒体综合寿光日报、大众网

编辑:ly